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見たことありますか、このクッション。
姿勢改善に最適、ストレッチポールです。

　たくさんの患者さんが抱えている肩こり、腰痛や背中の張り、または五十肩や変形性膝関節症などの症状には姿勢が大きく関係しています。姿勢に影響を与える重要なファクターとして「背骨のＳ字カーブ」があります。背骨は24個の骨が連なって形成されていますが、生まれながらにして適度に彎曲しているものなのです。

　ですが、運動不足や肥満、パソコンの使用で同じ体勢を強いられるなどするとＳ字カーブが過度に強くなってしまい前述したような症状が現れます。

　そこで、このストレッチポールが登場します。このポールに仰向けに寝ていただき、深呼吸をしたり肩甲骨や骨盤の運動を行います。その後、再びベッドに仰向けになってみると、いつもよりベッドに沈み込むような不思議な感覚を覚えます。背骨周りの緊張がとれて無理の無い適切な姿勢に体が戻った証拠です。

　普段から姿勢を意識するのは大変ですし、長年培ってきたものを変えるのは、ある程度の時間が必要です。ですが、繰り返し適切な姿勢を体に覚えさせることで改善は十分望めます。いい姿勢は楽で気持ちのいいものです。

　ここで言う「いい姿勢」とは、例えばバッキンガム宮殿の衛兵や北朝鮮の軍事パレードで行進する兵隊のような姿勢を指しているわけではありません。あんな姿勢を続けると、それこそ背中や腰に疲労がくるはずです。長時間キープしても疲れてこない、どこも張ってこないのが本当のいい姿勢です。

　先生から「試してみましょう」の声がかかることもありますし、興味がある方は是非お問い合わせください。


※患者さんの混雑状況によってはお断りすることもございます。
※別途料金などは特に頂きません。